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AYI® - Ashtanga Yoga Basic I

mit Sonja, Do 19 Uhr

  • 1 Std 15 Min.
  • Ab 15 Euro
  • Johannes-Gutenberg-Str. 2, Ottobeuren

Beschreibung

Im Ashtanga Yoga üben wir eine festgelegte Reihe von Haltungen (Asanas), in Verbindung unseres Atems. Die feste Serie ermöglicht uns, tiefer in die Yogapraxis und eine bewegte Meditation einzutauchen. Die AYI® Methode schafft uns zudem Anpassungen der Haltungen, die es ermöglichen die Praxis für jeden zugänglich zu machen, auch bei Beschwerden des Muskel- und Gelenkapparats. Im Basic Kurs I ergänzen wir die Yogapraxis mit therapeutischen Übungen für den ganzen Körper. Einsteiger & Fortgeschrittene


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Für Stornierungen und Umbuchen bitten wir um Benachrichtigung, mindestens 24 h im voraus.


Kontaktangaben

08332 256

info@jonsons-physio.de

Johannes-Gutenberg-Straße 2, 87724 Ottobeuren, Deutschland


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